腰痛の80%は原因不明の腰痛症になります。
原因がわかるんのとしてヘルニア(腰痛椎間板ヘルニア)や狭窄症(脊柱管狭窄症)があります。
このような、腰痛に原因があり、明確な病名が付く場合は残りの20%程度なのです。
また、腰は人類が2足歩行をし始めてから加重の非常にかかる部位になっており、運動不足や加齢・体のバランス姿勢の崩れにより筋肉の状態がベストでない方が多いです。
腰は体の中でバランスを取るために重要な働きをしているため、腰の負荷が増大することによって、つらい痛みが発生すると考えられています。
1つ目の理由として生活スタイルの変化による負荷の増加です。
椅子での生活では腰にダイレクトに上半身の体重がかかります。
ましてや事務仕事や、車の運転などは腰痛を悪化させる原因となります。
2つ目の理由としては、運動不足などによる筋力の低下。
3つ目の理由としては、主に女性に多いのですが、腰のみが原因でなく、骨盤の関節からくる腰痛です。
妊娠・出産を境に大きく腹筋力が低下した状態も原因になります。
レントゲンでいくら腰を診察しても悪い原因がわからないことが多いです。
腰痛の治療でまず重要なのが、腰の痛みが「骨が原因」と考えられるのか「筋肉が原因」と考えられるのかを見極めることです。
骨や関節に原因がある場合は、ヘルニアのように痛みが大きく難治性のものが多くあります。
加えて、炎症症状がキツイ場合には、深部に熱を持っている場合もあります。
まず治療前の状態を細かく検査し、筋膜リリースや鍼治療で腰の緊張をとっていきます。
強い刺激ではなくソフトに筋肉を弛緩させていきます。
筋肉の緊張が取れたところで骨格矯正を行います。
当院の骨格矯正の施術は、本場のカイロプラクティックがベースとなっているため、痛みのある部分だけではなく、身体の根本から診ていく施術を行います。
痛みの原因に合わせたアプローチをすることで、痛みやシビレの早期解消に繋がります。
また日常生活での体の使い方が変わることも非常に重要です。
腰の筋肉の多くは腰の骨と骨盤に付着しています。
そこの筋肉のバランスが崩れることで仙腸関節(骨盤の関節)を引き上げてゆがみにつながります。
その状態で負荷をかけると、より悪い方の腰に負担をかける結果となります。
そのため、マッサージ等で一時的に筋肉が緩んでも、すぐにゆがんだ骨の方向に引っ張られ、痛みが出てきてしまいます。
腰が痛いといって、「レントゲンを撮ったが異常はない」といわれた方の多くは、仙腸関節のずれが原因の患者様が多いです。
腰の根本である、「仙腸関節」のずれを正しい位置に矯正することで、腰への負担が軽くなり、腰痛の根本的な原因にアプローチすることができます。
仙腸関節のずれは腰痛だけでなく肩こりや頭痛の原因になることも多くあります。
腰を支える筋肉でも、特に腹筋と背筋のバランスを正常にもっていきます。
そうすると腰の痛い部位に負担がかかりにくくなり、痛みの軽減につながります。
立った状態でも、腰の状態の違いを感じていただけます。
マッサージだけでは痛みやシビレが解消しない方にこそおすすめです。
慢性的な腰痛に悩まされている方、坐骨神経痛やヘルニア、しびれのある方などは
もしかすると体の歪みがその症状を作っている可能性があります。
キツイで腰痛で悩んでいらっしゃる方は、まず痛みをしっかり取り除き
その後再発予防のために姿勢改善、骨盤矯正にて痛みの出ないお体を
目指しましょう。