つらい肩コリにお悩みの方へこんな症状でお悩みではありませんか？

• 長時間のデスクワークで肩がコリコリ
• 肩こりがひどいと頭痛や気分が悪くなる
• マッサージだけではその場しのぎ
• 親も同じく肩こりだ
• とにかく肩がガチガチですぐに楽になりたい

肩こりはなぜ起こる？

それは　姿勢の悪さが原因です。

長時間の不良姿勢が血流を悪くします

肩こりは首や肩回りの筋肉の血行不良、肩甲骨の可動性低下で起こるといわれています。

長時間の不良姿勢や同じ姿勢をとることで筋肉が疲労することが主な原因です。

最近ではテレワークなどでパソコンの前で仕事する機会が増えてきています。

血行不良を起こした筋肉の中に老廃物や疲労物質が蓄積します。これが肩こりの原因の一つです。

固くなった筋肉は周りにある神経や血管を圧迫することでこり感を感じたり痛みを感じます。

肩こりがひどくなると圧迫された神経や筋肉は痛みや不快感を出しますのでこうなるとほっておいても良くはなりません。

肩こりが治らない・悪化する理由は筋膜の癒着が原因です。

筋膜同士が絡まり滑走性が悪くなった状態が癒着です

肩こりがおこると、硬くなった筋肉（硬結）が筋肉の一部に現れます。

さらに肩こりが進むと動きの悪くなった筋肉同士が引っ付き始めます（筋膜の癒着）。

ここまで肩こりが進むとマッサージだけでは楽にすることができません。

なぜなら筋肉をほぐしても肩こりの部分の筋膜の癒着が取れていないためです。

この状態が長く続くと動きの悪くなった筋肉は、伸びが悪くなって縮むので、その筋肉によって骨が引っ張られ、体が正常の位置よりゆがんでいきます。

この悪い姿勢はだんだん癖となってしまい、ひどい人では猫背になります。こうなってしまうと要注意、慢性の肩こりの完成です。

肩こりはどうしたらよいのか？

筋膜のリリースと姿勢改善の両方のアプローチ大事

身体がゆがむ原因は、筋肉に骨が引っ張られることや日常生活での体の使い方などが原因になります。

最初のステップは、筋肉の緊張をとる効果の高い筋膜の調整を行います。

筋膜の調整は筋肉同士がコリコリと音が鳴っているような肩こりの部分に行います。

つぎのステップとしてゆがんでバランスの悪くなった骨を正しい位置にもどします。

この骨格矯正が、肩こりののサイクルを断ち切るために非常に重要な役割を果たします。

なぜ筋膜リリースと骨格矯正が肩こりに良いのか？

筋膜の癒着はマッサージだけではとれないからです

筋膜をリリースすることで筋肉同士のひっ付きをはがしていきます。

肩がこる部分は２つ以上の筋肉が重なっている部分が多いです。

硬い筋肉がお互いに擦れ合うことで肩こり特有の不快感を出すのです。

さらに身体のゆがみを調整することで、肩こりのある部分への負荷が減り筋肉にとり良い状態を保てるようになります。

前後のバランスだけでなく左右のバランスも整えていくのです。

当院では、筋膜リリース・骨格矯正をベースとした施術を行い、肩こりの原因を根本から調整することで、痛みの早期解消を実現し、また根本的改善・再発予防を目指していきます。

筋膜リリース・骨格矯正を受けるとどうなるのか？

姿勢が改善すると肩こりが改善します

肩こりの施術で筋膜リリースをお勧めする理由は肩こりの原因となる不良姿勢の「再発防止」と「持続効果」につながるからです。